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#GesundheitIstFürAlleDa

Starte entspannt & mit maximaler Energie in deinen Tag

Der praktische Leitfaden für deine Morgenroutine


Deine Anleitung für deine Morgenroutine

Erprobte Impulse, Checklisten & Anleitungen für deinen optimalen Start in deinen Tag


Statt Stress & Morgenmüdigkeit wünschst du dir mehr Energie, Vitalität & Gelassenheit für deinen Start in deinen Tag?

Die Grundlage dafür ist eine auf dich abgestimmte Morgenroutine.

Mit diesem erprobten Leitfaden kreierst du nachhaltig & in einfachen Schritten deine Morgenroutine.

In diesem kostenfreien E-Book erhältst du:

  • Bewährte Impulse für deine Morgenroutine (alle selbst getestet)
  • 2 vorgefertigte Checklisten für mehr Achtsamkeit & Bewegung am Morgen
  • Blanko-Checklisten für deine persönliche Morgenroutine - perfekt zum Ausdrucken & täglichen Abhaken für mehr Motivation
  • Mehr Bewegung am Morgen? Kein Problem!
    • Inkl. zwei entspannte Bewegungsflows direkt zum Mitmachen als Video (10min & 4min) für einen bewegten Start in deinen Tag.
    • Etwas mehr Power am Morgen? 4 kurze & knackige Intervalltrainings direkt zum Mitmachen

Wer steckt hinter dem E-Book?


Hej, hier ist Carsten Wölffling, Health & Life Coach, Speaker, Ausbilder & Gründer von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.

Vielleicht kennst du mich bereits aus (Online-)Kongressen, Vorträgen, Messen, Podcasts, Social Media oder von meiner Website Functional Basics.

Oder warst du vielleicht bereits bei Veranstaltungen, Ausbildungen & Seminaren, wie das monatliche Health Meeting, welches ich 2016 gegründet habe. Eventuell lernst du mich auch erst jetzt kennen. Ich freue mich jedenfalls, dass wir uns kennenlernen dürfen & du hier bist.

Functional Basics vereint Dir die besten & effizientesten Werkzeuge, Schritte & Experten aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen, sodass Du deine Ziele erfolgreich erreichst & das Leben (er)lebst, was du dir wünschst.

Functional Basics & #GesundheitIstFürAlleDa verfolgen einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützen erfolgreich Menschen, ihre sichere Basis für mehr Gesundheit, Entfaltung ihrer Potenziale & mehr Lebensqualität zu kreieren.

 

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Ich schicke Dir direkt das E-Book an deine E-Mail-Adresse.