Health IQ

Deine Basis für mehr natürliche Gesundheit, Performance & Happiness im Leben.


Wie du in einfachen Schritten dein Fundament für mehr Fokus, Vitalität & Performance kreierst & versteckte Ursachen für Erschöpfung, schlechten Schlaf & mangelnde Performance auflöst.

 

Der nächste gemeinsame Kursstart:

Donnerstag, 05.09.2019

 

 

Was musst du davon mit JA beantworten?


  • Schläfst du schlecht?

  • Hast du Stimmungsschwankungen?

  • Kannst du dich nicht dauerhaft konzentrieren?

  • Leidest du an Verdauungsproblemen?

  • Bewegst du dich zu wenig?

  • Leidest du an mangelnder Libido, PMS oder Zyklusstörungen?

  • Bist du über- oder untergewichtig?

  • Fühlst du dich verspannt?

  • Hast du Schwierigkeiten beim Abnehmen?

 

  • Nimmst du dir Ziele vor, erreichst sie aber nicht?

  • Hast du tagsüber Heißhungerattacken?

  • Hast du häufig Infekte?

  • Bist du nicht effizient?

  • Hast du keine Zeit für deine Hobbies?

  • Hast du eine unreine Haut oder Pickel?

  • Weißt du nicht, was du essen oder zubereiten sollst?

  • Fehlt dir der rote Faden?

  • Hast du das Gefühl nicht produktiv zu sein?

Möchtest du Lösungen?


Hast du von den oben genannten Dingen etwas bejaht oder ankreuzen müssen? 

Oder möchtest du erst gar nicht, dass die oben genannten Sachen eintreten?

Hast du keine Lust mehr, ständig herum experimentieren zu müssen?

Du willst endlich einen roten Faden?

Und nachwirkend mehr Vitalität?

▼▼▼

In diesem Onlineprogramm errichtest du step by step dein Fundament für mehr Vitalität & Performance in deinem Leben.

Die Kernpunkte des Health IQ



ERNÄHRUNG

Intuitiv, lecker & natürlich gesund.

Hole das Maximale aus deiner Ernährung heraus.

Schaffe deine Basis für die optimale Versorgung deiner Zellen mit allen Nährstoffen.

Kein Kalorienzählen. Einfach lecker & gesund essen.


ERHOLUNG

Schlaf ist die beste Erholung für deinen Körper.

Mangelnde Regeneration ist keine gute Voraussetzung für optimale Leistungsfähigkeit.

Optimiere deinen Schlaf & gehen Störfelderen auf den Grund.


MINDSET

Hast du Verhaltensweisen, die dich davon abhalten deine Ziele zu erreichen?

Du hast Schwierigkeiten deine Ziele zu erreichen?

Bau dir deine Routinen für mehr Effizienz & Produktivität.

Geh Zeitfressern auf den Grund & erfahre mehr über dich selbst.


PERFORMANCE

Wenn das Fundament stimmt, wird es Zeit, die Bergspitze zu erklimmen.

Lerne praktische Tipps (Hacks) für noch mehr Performance in deinem Leben.

Übernimm das Ruder für deine Gesundheit & Performance.

Errichte deine Basis für mehr Vitalität, Freude & Zeit in deinem Alltag.

Was erwartet dich im Kurs?

Praktische Schritte für mehr Gesundheit & Performance in deinem Leben.

 



REZEPTE & MEALPREPS

Gib deinen Zellen, was sie benötigen. Alle Rezepte sind frei von Gluten & industriellem Zucker.

Insgesamt erhälst du über 100 verschiedene, bebilderte Rezepte.

Alle Gerichte wurden von mir bereits mehrfach gekocht & selber fotografiert.


WISSEN & ERFAHRUNGEN

Profitiere von Wissen, Experimenten & Erfahrungen aus Coachings, Seminaren & Workshops mit Klienten & Teilnehmern, welche ich seit 2007 dankbar erfahren darf.

Auf die Inhalte kannst du jederzeit zugreifen.


UNTERLAGEN & FRAGEBÖGEN

Du erhälst nützliche Unterlagen & Fragebögen für das Ergründen von Ursachen, welcher deiner Gesundheit & Performance im Wege stehen.

Finde deine Hindernisse, welche deiner Gesundheit & Performance im Wege stehen.


ROTER FADEN

Praktische Schritte für mehr Vitalität & Leistung im Leben.

Step by step Anleitungen für die Umsetzung in deinem Alltag für dich.

Errichte Schritt für Schritt deine Basis für mehr Performance.


KOMM IN DIE BEWEGUNG

Über 30 kurze Mini-Workouts als Video direkt zum Mitmachen für deine aktive Pause im stressigen Alltag oder auch als kurze Trainingssession.

Bewege deinen Körper durch. Jede Zelle deines Körpers wird sich freuen.

Falls mal eine Schweißperle auftauchen sollte: Das ist eine Freudenträne!


VIDEOS & AUSIOS

Keine Zeit oder das Wetter zu schön, um die Videos zu schauen?

Kein Problem: Alle Videos sind auch als praktische Audios im Kurs kostenfrei enthalten.

So kannst du dir das Ganze auch unterwegs anhören.


COMMUNITY

Absolviere das Programm gemeinsam mit anderen Teilnehmern & tausche dich mit Gleichgesinnten aus!

Geteilte Freude ist doppelte Freude.

 

 


ROUTINEN

Routinen erleichtern das Leben ungemein & sparen deine Energie.

Solche Automatismen sind extrem praktisch und hätten wir diese nicht, würdest du schnell erschöpft ins Bett sinken.

Im Programm wirst du verschiedene Routinen kennenlernen & wie du sie im Alltag für dich individuell angepasst umsetzt.


LIVE Q&A

Ein wöchentliches Live Q&A für deine Fragen rund um natürliche Gesundheit & Performance im exklusiven Mitgliederbereich.

Diese & viele andere Rezepte erwarten dich.

Alle Rezepte sind frei von Gluten, Milch & raffinierten Zucker, wirken antientzündlich & unterstützen deine Verdauung.

Gleichzeitig liefern sie deinen Zellen alle notwendigen Nährstoffe.

Alle Rezepte sind vegetarisch möglich.












Health IQ

Deine Basis für mehr natürliche Gesundheit & Performance im Leben.


Wie du in einfachen Schritten dein Fundament für mehr Fokus, Vitalität & Performance kreierst & versteckte Ursachen für Erschöpfung, schlechten Schlaf & mangelnder Performance auflöst.

✔ In 28 Tagen Schritt für Schritt zu mehr Vitalität & Performance

✔ Leckere Rezepte & Mealpreps für die optimale Versorgung deiner Zellen

✔ Praktisches Wissen & Erfahrungen, welches ich seit 2007 erfolgreich an Klienten & Seminarteilnehmern offline & online anwende.

✔ Lösungsorientierte Unterlagen & Fragebögen

✔ Mach-Mit-Mach-Nach Bewegungsvideos für zwischendurch

✔ Tolle Überraschungen für noch mehr Motivation

 

✔ Videos & Audios für unterwegs

✔ Noch mehr Motivation & Austausch durch eine starke Community

✔ Praktische Routinen für mehr Zeit im Alltag

✔ Jede Woche eine tolle Überraschung

✔ Verbessere deinen Schlaf, deine Ernährung, deine Vedauung & dein Mindset für mehr Performance

Wöchentliches live Q&A

 

Erhalte mit deiner Anmeldung kostenfrei das eBook "Summer Treats Mini E-Book" mit 5 leckeren & einfachen Rezepten, die dir mit komplett natürlichen Zutaten Lust auf Sommer machen.





Jetzt anmelden & gemeinsam am 05.09.2019 starten!

79,- EUR

Das sagen die Teilnehmer:


Saskia H.

"Ein in sich total abgerundetes Programm , wo man auch die Hintergründe näher beleuchtet um zu wissen „warum geht es mir und meinem Körper so.“ und nicht nur stumpf Kalorien zählen und das war es. Ich bin und bleibe sehr gerne dabei"

Christiane

"Gute Informationen um die Lebensqualität und Fitness zu verbessern!"

Sandy M.

"Ein gut strukturierter Leitfaden zu einem gesünderen und bewussterem Ich, welcher mich nicht mit stundenlangen Videos und/oder ellenlangen Texten überfordert. Danach habe ich gesucht und im HealthIQ von Carsten gefunden. Danke!"

RMF

"Ich finde du hast einen guten Aufbau. die tgl. infos erinnern zu was ich Ja gesagt habe. die Beiträge Videos Audios fand ich sehr interessant."

NB

"Kurze tägliche Einheiten für artgerechtes Leben. Interessant und große Vielfalt der Themengebiete."

Wer ist Carsten?


Hi, ich bin Carsten Wölffling.

Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast. 

Vielleicht kennst du mich bereits aus verschiedenen (Online-)Kongressen, Vorträgen, Podcasts oder von meiner Website Functional Basics.

Weißt du, was meine liebsten Frageworte sind? Warum & wie!

  • Warum wird der Mensch krank & wie wird & bleibt er fit & gesund?

Seit 2007 gehe ich der ganzheitllichen Gesundheit des Menschen auf den Grund mit den Kernfragen:

  • Wie werden wir fit, geistig frisch & glücklich alt?

  • Warum schaffen das manche Menschen nicht?

  • Welche Lösungen gibt es?

Als Sporttherapeut habe ich viele Jahre in der medizinischen Trainingstherapie, im Reha- & Kindersport gearbeitet.

Seit meinem 14. Lebensjahr beschäftige ich mich durch den Leistungssport Wasserball & das Training mit der Ernährung. Aber da ist noch mehr!

Als Coach & Speaker für natürliche, artgerechte Gesundheit & Performance betreue ich seit 2007 Menschen aus verschiedenen Beweggründen.

Als Sporttherapeut (B.Sc.), zertifizierter Functional Nutrition & Endobalance Coach, kPNI-Therapeut i.A. habe ich 2012 Functional Basics & 2016 das Gesundheitsevent "Health Meeting" gegründet & gehe den Basics der Gesundheit & Performance auf den Grund.

Ich unterstütze Menschen über den Tellerrand der Gesundheit hinauszuschauen für mehr Vitalität & Performance im Alltag & das Erreichen ihrer Ziele.

Wenn ich nicht selber Fortbildungen und Seminare gebe, dann besuche ich für mein Leben gerne Fortbildungen.

Daneben liebe ich das Training, das Experimentieren in der Küche oder bin barfüßig in der Natur unterwegs.

In meiner Berufung verschmelzen zwei Welten: Das Fundament natürlicher Gesundheit & das Biohacking: Die Kunst der Selbstoptimierung.


Wenn die Basis funktioniert, kannst du Dinge erreichen, welche dir bisher nur in deinen Träumen möglich erscheinen.

Mein Grundprinzip: #GesundheitIstFürAlleDa


Häufig gestellte Fragen


Was ist der Health IQ?

Der Health IQ ist ein interaktiver Online-Kurs, der Dir über 4 Wochen hinweg hilft, deine Basis für deine Gesundheit & Performance zu errichten.

Das Programm beinhaltet Einkaufslisten, Möglichkeiten deinen Schlaf zu optimieren, Fragebögen, um gesundheitlichen Symptomen & Ursachen auf den Grund zu gehen, Videos & Audios für mehr Wissensvermittlung, Möglichkeiten dich mehr zu bewegen & vieles, vieles mehr.

Schritt für Schritt zu mehr Leistungsfähigkeit.

Was genau passiert, wenn ich mich für den Health IQ anmelde?

Direkt nach Deiner Anmeldung schicke ich Dir eine Email mit Deinen persönlichen Zugangsdaten zum geschützten Mitgliederbereich des Kurses. Du kannst den Mitgliederbereich über PC, Notebook oder Smartphone öffnen und findest dort alle Inhalte für dich aufbereitet. Diese schalten sich ab dem 04. Juli 2019 täglich frei.

Ab Donnerstag, dem 04. Juli 2019, erhälst du täglich eine kurze EMail mit dem entsprechenden Link zum exklusiven Mitgliederbereich.

Wie läuft das Programm ab?

Du erhälst nach deinem Kauf einen lebenslangen Zugang zur Functional Basics Academy. Dort findest du dann alle Inhalte inkl. Videos, Dokumente uvm.

Zusätzlich erhälst du eine kurze EMail von mir, welche dir die Inhalte noch einmal zusammenfasst.

Wie lange geht das Programm?

Das Programm geht insgesamt mit der Vorbereitung 32 Tage.

4 Tage Vorbereitung & 28 Tage Onlineprogramm.

Du kannst es aber auch in deinem Tempo absolvieren. Jeden Tag schaltet sich ein neues Kapitel frei. Dort kannst du je nach Zeit dir die Inhalte durchlesen, anschauen & anhören.

Benötige ich bestimmte Technik?

Nein, ein Computer bzw. ein Laptop oder ein Smartphone reicht vollkommen aus.

Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm?

Du kannst lebenslang auf sämtliche Videos, Checklisten und Boni des Kurses zugreifen.

Außerdem hast Du von überall auf der Welt 24 Stunden am Tag Zugang zum Mitgliederbereich über PC, Notebook oder Smartphone.

Wie schaut deine Ernährung innerhalb des Programmes aus?

Alle Rezepte & Mealplans sind von mir selbst kreiert & mehrfach gekocht worden. 

Während des HealthIQ wirst Du sehr viel buntes Gemüse gemeinsam mit etwas hochwertigem Fleisch, Fisch und vielen guten Fetten essen. In dem Progamm wirst du Kreationen kennen lernen, welche dir bisher unbekannt waren. Natürlich erkläre ich dir auch den Benefit der Kombinationen. Du darfst gespannt sein!

Das Ziel ist alle Zellen mit den besten Nährstoffen zu versorgen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Versprochen.

Für fast jedes Rezept findest du ebenfalls auch eine vegetarische Version.

Was mache ich, wenn ich keine Zeit habe, um lange einzukaufen oder in der Küche zu stehen?

Der Kurs ist für beschäftige Menschen & Familien entwickelt. Daher sind die Einkaufslisten und Rezepte so gewählt, dass Du nicht mehr Zeit im Supermarkt oder der Küche stehst als sonst auch.

Innerhalb des Kurses gebe ich dir viele Tipps & Tricks, wie Du beim Kochen Zeit sparen kannst.

Habe ich eine Rückgabefrist?

Du kannst das Programm innerhalb von 30 Tagen ohne Probleme zurückgeben.

Health IQ

Zufriedenheitsgarantie

Teste das Programm 30 Tage unverbindlich!


Warum biete ich dir solch eine Garantie an?

Weil die Inhalte des Programms schon mehrfach offline & online erprobt wurden & die Inhalte von Functional Basics funktionieren.

Warum also bist Du noch nicht dabei? Vielleicht aus dem Grund, dass Du noch nicht 100% sicher bist, ob der HealthIQ auch für Dich funktioniert.

Weißt du was?

Das kannst Du nur herausfinden, indem Du es probierst. Aus diesem Grund habe ich mir eine Garantie überlegt, die es unvernünftig macht, diesem Kurs keine Chance zu geben:

Absolviere den kompletten Health IQ Onlinekurs und entscheide erst danach, ob er Deine Investition wert war. 

Wenn Du nach 30 Tagen nicht das Gefühl hast, dass der Kurs dir etwas gebracht hat, verdiene ich Dein Geld nicht und du erhältst es zurück. Ohne wenn & aber.

Ich hoffe, Du spürst, wie sehr mir deine Gesundheit & Performance am Herzen liegen.

Alles, worum ich Dich bitte, ist Dir selbst eine risikofreie Chance zu geben. Deal?

✔ In 28 Tagen Schritt für Schritt zu mehr Vitalität & Performance

✔ Leckere Rezepte & Mealpreps für die optimale Versorgung deiner Zellen

✔ Praktisches Wissen & Erfahrungen, welches ich seit 2007 erfolgreich an Klienten & Seminarteilnehmern offline & online anwende.

✔ Lösungsorientierte Unterlagen & Fragebögen

✔ Mach-Mit-Mach-Nach Bewegungsvideos für zwischendurch

✔ Tolle Überraschungen für noch mehr Motivation

 

✔ Videos & Audios für unterwegs

✔ Noch mehr Motivation & Austausch durch eine starke Community

✔ Praktische Routinen für mehr Zeit im Alltag

✔ Jede Woche eine tolle Überraschung

✔ Verbessere deinen Schlaf, deine Ernährung, deine Vedauung & dein Mindset für mehr Performance

Wöchentliches live Q&A

 

Erhalte mit deiner Anmeldung kostenfrei das eBook "Summer Treats Mini E-Book" mit 5 leckeren & einfachen Rezepten, die dir mit komplett natürlichen Zutaten Lust auf Sommer machen.





Jetzt anmelden & gemeinsam am 05.09.2019 starten!

 

79,- EUR