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Vertrauensvoller Austausch & erprobte Impulse für dein gesundes Leben

Kostenfreier Deep Talk

#GesundheitIstFürAlleDa

 

Di 12.10. 19-21 Uhr

Kreiere deine Basis für mehr Stressresilienz & Achtsamkeit



„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“  – Mahatma Ghandi


Stress ist die Ursache für viele gesundheitliche Probleme - hast du eines dieser Symptome?

  • Kopfschmerzen
  • Verspannungen
  • Kurzatmigkeit
  • Bauchschmerzen
  • Herzrasen
  • schlechter Schlaf, Albträume
  • Augenbrennen
  • Ohrensausen
  • Gereiztheit
  • Vergesslichkeit
  • Energielosigkeit
  • Wiederkehrende Krankheiten
  • Verstärkter Pessimismus & negative Gedanken
  • ...

Dann wird es Zeit, dass du deine Basis für mehr Stressresilienz & Achtsamkeit kreierst, bevor es zu spät ist!

In diesem interaktiven Webinar erhältst du unter anderem:

  • Essenzielle Hintergründe, welchen Einfluss Stress auf deinen Körper, Psyche & Gesundheit hat

  • Bewährte Techniken aus dem Coaching für mehr Stressresilienz & Achtsamkeit

  • Schnelle & praktische Quick-Tipps für weniger Stress

  • Erprobte Übungen direkt zum Ausprobieren für mehr nachhaltige Stressresilienz

  • Gemeinsame Breathwork-Session zum Entspannen am Ende (am besten kannst du dich dazu auf eine Decke oder Matte hinlegen)

  • Triff Gleichgesinnte, tausche dich aus & lass deine Fragen rund um den gesunden Umgang mit Stress beantworten.

Das Webinar hat einen sehr hohen Praxis- & Selbsterkenntnisanteil, daher benötigst du ein paar Blätter & einen Stift, um etwas zu notieren.

Was ist der Deep Talk?


Der Deep Talk ist ein Live Webinar, ...

  • ... wo du so sein darfst, wie du bist

  • ... für Antworten auf deine Fragen

  • ... für ein offener Austausch

  • ... für den Blick über den Tellerrand

  • ... für Klarheit & echte Gefühle

  • ... mit einem hohen Praxis- & Selbsterkenntnisanteil

  • ... um tolle Menschen kennenzulernen

Erhalte essenzielle & erprobte Werkzeuge für deine Gesundheit, Entwicklung, mehr Bewusstsein & Lebensqualität.

Dein Begleiter an dem Abend



Carsten Wölffling - Gastgeber

Hatte 2011 selbst Burnout mit depressiven Phasen & Suizidgedanken

Gründer von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa

Health & Life Coach, Speaker, Ausbilder

Sporttherapeut (B.Sc.)

Fachberater für Ernährung

Coach für Stress- & Burnoutprophylaxe

Systemisches Coaching & NLP

Detailverliebter Generalist

 

Was erwartet dich & wie läuft der Deep Talk ab?


Wie findet der Deep Talk statt?

  • Der Deep Talk findet online & live per Zoom statt (mehr Informationen unten in den Q&A's).

Was benötigst du für den Abend?

  • Ein paar Blätter & einen Stift (Der Deep Talk hat einen sehr hohen Praxis- & Selbsterkenntnisanteil)

  • Einen ruhigen Wohlfühlort, bequeme Sachen & vielleicht eine kuschelige Decke & ein leckeres Getränk. Mach es dir für den Moment richtig schön!

  • Angenehmes Licht, vielleicht eine Duftkerze oder Räucherstäbchen lassen noch zusätzlich deine Sinne entspannen.

Wie kannst du dabei sein?

  • Trage unten deinen Namen & deine E-Mail ein

  • Du erhältst direkt nach der Anmeldung eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Zoom Link

Wie läuft der Deep Talk ab?

  • 19:00 Start & Begrüßung der Teilnehmer, kurze Einweisung in die Funktionen von Zoom & Technikcheck

  • Du die Möglichkeit Dich vorzustellen & Fragen zum Deep Talk Thema zu stellen

    • Du kannst aktiv beim Deep Talk dabei sein, aber auch nur lauschen 

  • Übungen, Austausch, Impulse ergeben sich dann anhand der Fragen & des aktuellen Themas

  • Die letzten 30 Minuten sind für das beantworten deiner Fragen reserviert

  • Erfahrungsgemäß ist der Deep Talk gegen 21 Uhr vorbei

HINWEIS

  • Der Deep Talk ersetzt keine Therapie & jeder Teilnehmer ist für sein Eigenwohl selbst verantwortlich

Bisherige Deep Talk Themen & Gäste


Über Sexualität, Pornosucht & Sexperimente mit Jones Bolt

Gesunde Verdauung mit Carsten Wölffling

Emotionales Essen - Was steckt dahinter & wie du es überwindest mit Laura Kohler

Raus aus Druck, Stress & Selbstzweifeln - rein in deine individuelle Kraft mit Nadine Tietze

Gesunde Kommunikation! Wie dein Gehirn deine Worte formt & du ohne Missverständnisse lernst zu kommunizieren mit Anna Carolin Schneider

Die Kraft des Atems mit Franz Hammer

 

Wie du eine gesunde & bessere Beziehung zum Essen aufbaust: Emotionales Essen & raus aus dem Diätenwahnsinn mit Aleksandrina Angelova-Brandt & Dr. Carina Cohrs

Wie du deine berufliche Erfüllung findest & deine Life-Balance kreierst mit Stefanie Ballof

Der Umgang mit Traum mit Ronny Dabischa

Über Depressionen & ihre Chancen mit Nadine Elsner

Finde dein Warum mit dem IKIGAI mit Andreas Adam

Mehr Lebendigkeit & Leichtigkeit - Über Sex, mehr Lust & Intimität mit Sandra Sauter

Melde dich zum kostenlosen Deep Talk an:

12.10. Dienstag Abend – 19-21 Uhr – LIVE kostenfrei auf Zoom.

Es gibt keine Verpflichtung, Druck oder Bindung. Komme dazu & schaue es dir an.
Melde dich jetzt an & erhalte den Link zum Online-Live Event.



Fragen rund um digitale Events von Functional Basics & #GesundheitIstFürAlleDa


Was ist ein Webinar & wie kann ich daran teilnehmen?

Ein Webinar ist ein im Internet stattfindendes Seminar. Als Teilnehmer eines Webinars betrachtet man also nicht eine Aufzeichnung, wie zum Beispiel auf Youtube. Das Webinar wird live & in Echtzeit übers Internet ausgestrahlt. Dabei ist es möglich, dem Gastgeber Fragen zu stellen. Mithilfe einer Chatfunktion kannst du jederzeit mit Carsten & seinen Gästen der Live-Veranstaltung kommunizieren.

Zu einem festgelegten Termin treffen sich alle Teilnehmer in einem sogenannten Webinar-Raum. Teilnehmen kann jede Person, die sich für ein Webinar über diese Seite registriert.

Welche technischen Voraussetzungen sind für die Webinar-Teilnahme erforderlich?

Als Veranstaltungsplattform nutzen wir Zoom. Du benötigst außer deinem Endgerät keine weitere Software. In den virtuellen Seminarraum gelangst du ganz einfach über einen Link, den du per E-Mail mit der Anmeldung erhältst & der kurz vor Webinarbeginn freigeschaltet wird. Ton hörst du über deine Lautsprecher oder Kopfhörer (Headset).

Benötige ich ein Zoom-Konto?

Ein Zoom-Konto ist nicht erforderlich. Du musst nur auf den Link in der E-Mail klicken & schon geht es los!

Wie kann ich testen, ob meine Technik funktioniert?

Du kannst an einem Zoom-Testmeeting teilnehmen, um dich mit Zoom vertraut zu machen & dein Mikrofon/Deine Lautsprecher zu testen, bevor Du an einem Webinar teilnimmst. Klicke dazu HIER (http://zoom.us/test)

Benötige ich ein Mikrofon oder eine Webcam?

Grundsätzlich nein. Du benötigst weder Mikrofon noch Webcam. Deine Fragen an den Referenten kannst du bequem über die Chat-Funktion stellen.

Du hast jederzeit die Möglichkeit dein Mikrofon & deine Webcam auf Stumm & aus zu schalten.

Kann ich auch mobil an einem Webinar teilnehmen?

Ja, das ist sowohl mit iPhone & iPad als auch mit Android-Geräten möglich. Du benötigst lediglich den Zugangslink, welchen du per E-Mail erhältst.

Kann ich mir das Webinar auch zu einem späteren Zeitpunkt ansehen?

Nicht alle Webinare werden aufgezeichnet. In der Veranstaltung weiter oben findest du den entsprechenden Hinweis. Wenn das Webinar aufgezeichnet wird, bekommst du dieses im Nachgang per E-Mail zugesendet. Dazu musst du dich für das Webinar per E-Mail eintragen.

Ich möchte nur Zuhören & meine Kamera/ Ton ausgeschaltet lassen..

Das ist natürlich möglich.

Schau dir den Deep Talk gerne erstmal an.

Neue Menschen & vielleicht ein sensibles Thema.

Dafür bietet der Deep Talk dir einen sicheren Raum.

Fühl dich herzlich Willkommen.