#GesundheitIstFürAlleDa
Essenzielle Basics für deine gesunde & schmerzfreie Bewegung
Kostenfreies E-Book mit bewährten Übungen & 7-tägiger E-Mail-Kurs
BALD ERHÄLTLICH
„Use it or loose it! Verwende deinen Körper, wofür er gemacht ist, oder er degeneriert gnadenlos"
Warum bist du hier?
Wahrscheinlich aus einem dieser Gründe:
- Du hast irgendwo Schmerzen (Rücken-, Nacken-, Sehnen-, Muskel-, Gelenkschmerzen, ...)
- Du hast Bewegungseinschränkungen
- Bewegungen fühlen sich nicht so geschmeidig an
- Du hast unspezifische, körperliche Beschwerden & weißt nicht, wo du ansetzen sollst
Dann ist der Guide genau richtig für dich!
Das erwartet dich in dem kostenfreien Guide & E-Mail-Kurs
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Wie entstehen Schmerzen & warum der Ort des Geschehens nicht immer die Ursache ist!
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3 Tests für daheim, um die großen Gelenke zu überprüfen
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Wie ist dein Körper aufgebaut & wie gehst du Einschränkungen auf den Grund?
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Bewährte Übungen & Tools für die Verbesserung deiner Mobilität & Kontrolle in den Gelenken
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Bewegungssnacks für Zwischendurch per Video direkt zum Mitmachen
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Zugang zu weiteren Impulsen von Experten
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E-Mail-Kurs: Hintergründe, Übungen & schrittweise Durchführung der Inhalte des Workbooks
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Komplett kostenfrei - #GesundheitIstFürAlleDa
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Du kannst das E-Book auf jedem Endgerät öffnen (Smartphone, Tablet, Computer) & ausdrucken
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Offener Austausch in der Telegram-Gruppe von Functional Basics
Wer steckt hinter dem E-Book & E-Mail-Kurs?
Hi, hier schreibt Carsten, Coach & Speaker, Gründer von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.
Ich bin Sporttherapeut (B.Sc.), Fachberater für Ernährung & gesunde Verdauung, habe in den letzten 12 Jahren unzählige Seminare aus der funktionellen Medizin, systemisches Coaching, NLP, The Work, Hormonbalance, Schlafoptimierung, Stressresilienz, Mentaltraining, ... absolviert.
Du kennst mich vielleicht ...
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aus dem Social Media, von meinem Podcast,
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von einem der 35 Health Meeting in Leipzig mit insgesamt über 1500 Teilnehmern in Leipzig besucht,
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von Auftritten auf Messen oder unzähligen (Online-)Kongressen,
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aus einer der über 150 Ausbildungen, welche ich seit 2016 gegeben habe,
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von den regelmäßigen Deep Talks für einen ehrlichen & wertschätzenden Austausch
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von einem (Gruppen-)Coaching oder wir kennen uns persönlich
Ok ok, das reicht mit dem oberflächlichen "Schau, was ich alles mache & kann"!
Wer bin ich wirklich?
Ich bin einfach Carsten, der erfahren möchte, wie wir richtig glücklich, gesund alt werden & das Leben (er)leben, was wir uns wünschen.
Aufgrund eigener Lebenskrisen & Herausforderungen, wie 2005-2013 total verqueres & dogmatisches Essverhalten, stressvolle Glaubenssätze & zu wenig Resilienz, welche mich 2011 ins Burnout gebracht haben, 2015 die Suche nach dem Sinn des Lebens begleitet von depressiven Phasen & Suizidgedanken, persönlichen & beruflichen Herausforderungen trage ich als detailverliebter Generalist nun seit über 12 Jahren Schritt für Schritt die besten Essenzen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen zusammen.
Ich verfolge einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstütze erfolgreich Menschen & Unternehmen, ihre Basis für mehr Gesundheit, Entfaltung ihrer Potenziale, mehr Klarheit & Lebensfülle zu entwickeln.
Ich stehe hinter #GesundheitIstFürAlleDa & ich liebe es Menschen in ihren wertvollen Prozessen zu unterstützen & zu begleiten. Das Ganze wird unterstützt durch ein Netzwerk von authentischen Experten & einer wachsenden & aktiven Community.