#GesundheitIstFürAlleDa
Praktische Checkliste für deinen gesunden Schlaf
Die besten Impulse auf einem Blick &
7-tägiger E-Mail-Kurs
"Lieber 1/3 eines gesunden & erfüllten Lebens gut verschlafen, als 2/3 wie ein Zombie verbringen"
Carsten
In Deutschland leiden etwa 25 Prozent, unter Schichtarbeitern sogar knapp 40 Prozent unter Schlafproblemen.
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Innere Unruhe
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Müdigkeit über den Tag
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Energiemangel
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Du bist gereizt
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Infektanfälligkeit
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Du liegst im Bett & die Gedanken kreisen
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Du stehst früh auf & fühlst dich wie erschlagen
Trifft etwas auf dich zu? Dann wird es Zeit, dass du deinen erholsamen Schlaf in die Hände nimmst!
Die Checkliste für deinen gesunden Schlaf & E-Mail-Kurs
Direkt zum Ausdrucken & abhaken. Im E-Mail-Kurs erhältst du weitere bewährte Impulse
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Erprobte Impulse für deinen erholsamen Schlaf
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Praktische & schnell umsetzbare Lifestyle-Tipps
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E-Mail-Kurs: Weitere erprobte Übungen & einfache Schritte per E-Mail direkt zum Umsetzen
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Komplett kostenfrei - #GesundheitIstFürAlleDa
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Du kannst die Checkliste auf jedem Endgerät öffnen (Smartphone, Tablet, Computer) & ausdrucken
Wer steckt hinter der Checkliste?
Hej, hier ist Carsten Wölffling, Health & Life Coach, Speaker, Ausbilder & Gründer von Functional Basics & der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa.
Vielleicht kennst du mich bereits aus (Online-)Kongressen, Vorträgen, Messen, Podcasts, Social Media oder von meiner Website Functional Basics.
Oder warst du vielleicht bereits bei Veranstaltungen, Ausbildungen & Seminaren, wie das monatliche Health Meeting, welches ich 2016 gegründet habe. Eventuell lernst du mich auch erst jetzt kennen. Ich freue mich jedenfalls, dass wir uns kennenlernen dürfen & du hier bist.
Functional Basics vereint Dir die besten & effizientesten Werkzeuge, Schritte & Experten aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen, sodass Du deine Ziele erfolgreich erreichst & das Leben (er)lebst, was du dir wünschst.
Functional Basics & #GesundheitIstFürAlleDa verfolgen einen holistischen Gesundheitsansatz & unterstützen erfolgreich Menschen, ihre sichere Basis für mehr Gesundheit, Entfaltung ihrer Potenziale & mehr Lebensqualität zu kreieren.