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Brainfood 2.0

Werde dein eigener Ernährungsexperte

 

Lerne Schritt für Schritt mit Gleichgesinnten in 8 Wochen, wie du deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig veränderst, für mehr natürliche Gesundheit & Lebensqualität & dich dauerhaft richtig wohlfühlst.


Der nächste gemeinsame Start mit maximal 12 Personen:

Donnerstag, 04.02.2021

(Donnerstag, den 04.02.2021 bis Sonntag, den 07.02.2021 kannst du dich entspannt auf das Programm vorbereiten)

Melde dich an & transformiere deine Ernährung


Was ist Brainfood 2.0 -

Werde dein eigener Ernährungsexperte?




Schau dir das gesamte Video an. Du erhältst eklusive Einblicke in den Kurs.


Was trifft auf dich zu?


  • Wirst du nach dem Essen müde?

  • Leidest du an Verdauungsproblemen?

  • Bewegst du dich zu wenig?

  • Möchtest du dich nach dem Sport schneller erholen?

  • Bist du über- oder untergewichtig?

  • Du bist bei den vielen Ernährungsinformationen verwirrt?

  • Du möchtest intuitiv dich gesund ernähren?

  • Möchtest du abnehmen?

  • Hast du tagsüber Heißhungerattacken?

  • Hast du manchmal das Gefühl, dass du etwas nicht verträgst?

  • Die fehlt die Zeit oder die Idee, wie du dir etwas schnells gesundes zu Essen machen kannst?

  • Du möchtest deine persönliche Ernährung finden?

  • Hast du Schwierigkeiten beim Abnehmen?

  • Du hast schon zig Diäten getestet & bist immer in alte Muster zurück gefallen?

  • Möchtest du mehr Fokus, Kraft & Vitalität in deinem Leben spüren?

Hast du von den oben genannten Dingen etwas bejaht

oder ankreuzen müssen? 

Oder möchtest du erst gar nicht,

dass die oben genannten Sachen eintreten?

Hast du keine Lust mehr, ständig herumexperimentieren zu müssen?

Du willst endlich deinen roten Faden?

Und nachwirkend mehr Vitalität?

▼▼▼

In diesem gemeinsamen 8 Wochen-Coaching-Programm errichtest du Schritt für Schritt dein Fundament für mehr Genuss, Wohlgefühl & Vitalität in deinem Leben.

Was bietet dir Brainfood 2.0?


  • Ein tolles Bauchgefühl

  • Einen gesunden & erholsamen Schlaf

  • Verbesserung bestehender körperlicher Beschwerden

  • Einen erholten Start in den Tag

  • Eine Ernährung, welche dir Kraft gibt & schmeckt

  • Nachhaltige Gesundheit

  • Möglichkeiten, über den Tellerrand der Gesundheit zu blicken

  • Wissen & Praxis, dir & anderen Menschen zu helfen

  • Ein aktuelles & (bio)logisches Verständnis über deinen Körper & deine Gesundheit

  • Ursachenforschung für gesundheitliche Probleme

  • Leichtigkeit & ein tolles Körpergefühl

  • Möglichkeiten, wie du dich dich ausgeglichenausgeschlafenlebensfroh & vital fühlst

  • Mehr Konzentration im Alltag

  • Ein besseres Hautbild

Schritt für Schritt & leichter als du denkst vereint Brainfood 2.0 die wichtigsten Pfeiler deines gesunden Lebensstils &

verhilft dir, ohne Druck deiner Gewohnheiten, deine gesunde & leckere Ernährung in dein Leben & Alltag zu integrieren



Gesunde Ernährung

Know How

Bewegung

Balance

Melde dich an & transformiere deine Ernährung

 


Ein herzliches Hallo,

ich bin dein Coach Carsten Wölffling


Ich freue mich, dass du hierher gefunden hast. 

Seit meinem 14. Lebensjahr beschäftige ich mich damals auf Grund durch den Leistungssport Wasserball leidenschaftlich mit der Ernährung & der Gesundheit.

Was benötigt der menschliche Organismus, um vollendst gesund & glücklich zu sein?

Auf diesem Weg (nun über 18 Jahre) habe ich unzählige Menschen persönlich kennengelernt & gecoacht, welche sich täglich Gedanken über ihre gesunde Ernährung machen.

Eines ist sicher: Du benötigst keine extremen Sportprogramme, harten Diäten, noch musst du Kalorien & Punkte zählen oder benötigst zwangsläufig exotische Superfoods & Ergänzungen.

Als Coach & Speaker für natürliche, artgerechte Gesundheit & Performance betreue ich seit 2007 Menschen aus verschiedenen Beweggründen. Unteranderem der Ernährung.

Es gibt zig Ernährungsstile, noch mehr Kochbücher & alle haben eines gemeinsam: Sie versprechen, das gesündeste zu sein.

  • Wo aber bleibst DU in deiner Ernährung?

  • Welche Ernährung passt zu dir & tut dir gut?

Mein Ziel ist es, dir eine unkomplizierte, natürliche, aber effektive Herangehensweise für deine Ernährung & Gesundheit nahezubringen.

2012 habe ich dafür Functional Basics & 2016 das monatliche Gesundheitsevent "Health Meeting" gegründet & gehe den Basics der Gesundheit, Performance & dem Glücklichsein auf den Grund.

Als gefragter Coach & Speaker vermittle ich erfolgreich diese Inhalte in Coachings, in Firmen, Seminaren & Retreats

Was erwartet dich in Brainfood 2.0?

Praktische, einfache Schritte & Know How für deine gesunde Ernährung für mehr Gesundheit & Kraft in deinem Leben.

 



Einfache Rezepte & praktische Mealplans

Gib deinen Körperzellen, was sie benötigen.

Alle Rezepte sind frei von Gluten & industriellem Zucker.

Insgesamt erhälst du über 120 verschiedene, bebilderte, einfache & leckere Rezepte.

Alle Gerichte wurden von mir & Teilnehmern bereits mehrfach gekocht & getestet.


Bewährtes Wissen & authentische Erfahrungen

Profitiere von Wissen, Experimenten & Erfahrungen aus Coachings, Seminaren & Workshops mit Klienten & Teilnehmern, welche ich seit 2007 dankbar erfahren darf.

Auf alle Inhalte kannst du jederzeit zugreifen.


Praktische Unterlagen & Fragebögen

Du erhälst nützliche Unterlagen & Fragebögen für das Ergründen von Ursachen, welcher deiner Gesundheit & Performance im Wege stehen.


EInfacher, roter Faden

Praktische Schritte für mehr Vitalität, Leistung & Happiness im Leben.

Step by step Anleitungen für die Umsetzung in deinem Alltag für dich.

Errichte Schritt für Schritt deine Basis für mehr Genuss, Spaß & Gesundheit.


Verständliche Videos & Audios

Keine Zeit oder das Wetter zu schön, um die Videos zu schauen?

Alle Videos sind auch als praktische Audios im Kurs enthalten.

So kannst du dir das Ganze auch unterwegs anhören.


Triff Gleichgesinnte

Absolviere Brainfood 2.0 gemeinsam mit anderen Teilnehmern, motiviere & tausche dich mit Gleichgesinnten aus.

Geteilte Freude ist doppelte Freude.


Live Online-Coachings

Einmal pro Woche findet ein Live-Gruppen-Coaching statt, um deine Erfahrungen auszutauschen & sich gegenseitig zu motivieren. Diese werden aufgezeichnet, falls du mal nicht dabei sein kannst.


Exklusive Wissensplattform

In der Lernplattform hast du Zugriff auf über 12 Stunden praktisches Lernmaterial für mehr Verständnis & Selbstkompetenz.

Das sagen bisherige Teilnehmer:


Ines & Steffen C.

"Mit Carsten haben wir begonnen zu schauen, ob man einige Wehwechen im Alter in den Griff bekommen kann.

Es FUNKTIONIERT. Das Gewicht ist gepurzelt, die Migräne ist weg, die Haut & die Nägel sind besser.

Keine Müdigkeit oder Antriebslosigkeit mehr & meine Power ist top.

Das Seminar ist sehr gut umsetzbar, scheckt & macht Spaß.

Carsten, vielen Dank."

Anja R.

"Ich fühle mich fitter, lebendiger, schlanker & entifteter nach dem Brainfood Seminar.

Es sind viele Gesrpäche zustande gekommen & das Seminar war mehr ein Dialog, als ein Vortrag"

Die Infos waren sehr verständlich & ich konnte viel mitnehmen. Ich empfehle den Kurs sehr gerne weiter."

Charlie Sch.

"Ich habe als Trainerin mehrere Ausbildungen im Bereich der Ernährung, TCM & Ayurveda absolviert & in jedem Kurs viel gelernt.

Nun ist dein Brainfood Seminar vorbei & du hast es geschafft, die letzten Jahre Ausbildungen einmal komplett rund zu machen. Dinge, welche mir noch nicht 100% klar waren, kann ich nun sogar in einfachen Worten meinen Klienten, Bekannten & Freunden erklären. Wow. Wer einen Durchblick im Ernährungsjungle haben möchte - Brainfood bei Carsten besuchen.

Spart viel Zeit & man lernt so viel. Vielen lieben Dank lieber Carsten."

Was beinhaltet der Kurs für dich?



Brainfood 2.0

➤ 8 wöchiger Online-Kurs

➤​​​​​​​ Brainfood-Checkliste für zusätzliche Motivation & positive Veränderung im Alltag

➤​​​​​​​ Riesige Wissensplattform mit über 60 Lernvideos für mehr Verständnis für deine Gesundheit & Ernährung

➤​​​​​​​ Alle Videos auch als Audiodatei, um zu jeder Zeit die Inhalte in Ruhe wiederholen zu können

➤​​​​​​​ Workbook als pdf zur Kursbegleitung

➤​​​​​​​ Mini-To-Do's für mehr Inspiration & Motivation für deine Gesundheit an jedem Tag

➤​​​​​​​ Bewährte ​​​​​​​Fragebögen & Protokolle für noch mehr praktisches Verständnis & Gesundheitskompetenz


Bonus

➤ 10 Rezeptwochenpläne á 9,90€ im Gesamtwert von 99,00€

➤ 10 vorgefertigte Einkaufslisten á 5,90€ im Gesamtwert von 59,00€

➤​​​​​​​​​ Saisonkalender im Wert von 9,90€

➤​​​​​​​ Bebilderte Rezeptsammlung im Wert von 24,90€

➤​​​​​​​ FermentIQ - "Wilde Fermente" Rezepte für leckere Fermente im Wert von 9,90€

➤​​​​​​​ Kostbare Deals & exklusive Sparmöglichkeiten von ausgewählten Produkten


Betreuung & Motivation

➤ Betreuung in der geschlossenen, exklusiven Telegram-Gruppe

➤​​​​​​​ Innerhalb des Mitgliederbereichs kannst du jederzeit Fragen stellen

➤​​​​​​​ Während des Programms täglich einen kurzen Gesundheits-Impuls per E-Mail

➤​​​​​​​ Wöchentliche Live-Gruppen-Coachings, um dein Wissen zu erweitern & zu vertiefen

➤​​​​​​​ 24/7 Support mit deinem Coach

Das sagen bisherige Teilnehmer:


Sandra H.

"Lieber Carsten, vielen Dank für das viele Wissen, die Betreung & dein offenes Ohr während des Brainfood Seminares.

Ich habe durch den Workshop sehr viel gewonnen & dazugelernt.

Ralf L.

"Die 10 Wochen vergingen wie im Fluge & die Inhalte übertreffen wohl mehr, als was man am Anfang erwartet.

Ich sehe Ernährung nun wesentlich entspannter, fühle in mich hinein & entscheide bewusst, wie & was ich esse.

Meine Verdauung fühlt sich so gut an. Auch die kleinen Überraschungen zwischen den Wochen fand ich für den Blick, über den Tellerrand, super. Vielen lieben Dank & weiter so Carsten".

Nathalie S.

"Danke für das wundervolle Seminar Carsten. Die Live Q&A´s haben mich immer wieder motiviert es sind keine Fragen offen geblieben.

Die Rezepte sind abwechslungsreich & am besten finde ich, dass du es nicht dogmatisch siehst.

Ich habe meinen Weg der Ernährung gefunden & weiß, dass es nicht in Stein gemeißelt ist.

Auch das Gefühl für mein Körper ist nach den 10 Wochen echt hammer.

Einfach toll!!!."

Diese & viele andere Rezepte erwarten dich.

Alle Rezepte sind frei von Gluten, Milch & raffinierten Zucker, wirken antientzündlich & unterstützen deine Verdauung.

Gleichzeitig liefern sie deinen Zellen alle notwendigen Nährstoffe.

Alle Rezepte sind vegetarisch möglich.












Das sagen bisherige Teilnehmer:


Thomas O.

"Das Brainfood-Seminar fühlt sich von vorn bis hinten stimmig an.

Ich habe die Hintergründe verstanden, warum es mir & meinem Körper so geht & wie ich mit Hilfe meiner Ernährung (und noch so viel - Danke an dieser Stelle) meiner Gesundheit Schritt für Schritt selbst mit 62 Jahren etwas gutes tun kann.

Das Seminar war selbst für meine Frau, welche nicht am Seminar teilgenommen hat, eine Bereicherung.

Wir kochen noch immer viele deiner leckeren Rezepte nach."

Christin Mü.

"Ich habe 2013 mit als Erste dein Brainfood Seminar absolviert. Zu dem Zeitpunkt hieß es noch "Du bist, was du isst" & mit über 20 Teilnehmern haben wir so viel in 10 Wochen über Ernährung erfahren.

Bei manchen Dingen musste ich tatsächlich zwei mal nachfragen, weil du Dinge erzählt hast, die viele Jahre anders im Umlauf waren.

Heute (2017) hat sich alles bewahrheitet & sogar Insekten, welche du damals schon erwähntest, gibt es nun hier zu kaufen.

Mit dem Seminar wirst du wohl immer einen Schritt voraus sein, obwohl du immer betonst, dass bereits alles in unserem Körper vorhanden ist.

Danke Carsten, für dein Streben, Menschen zu helfen.

Christin Mü. Brainfood Seminar '13"

Torsten E.

"10 Wochen lecker essen, was will man mehr?

Zeitgleich purzelten die Pfunde & der Schlaf wurde besser".

Ich habe mir nicht 100% alles gemerkt, was du im Seminar erzählt hast, aber das, was hängen geblieben ist, hat eingeschlagen, wie eine Bombe.

Du hast Routinen Schritt für Schritt erstellt, sodass die Nachhaltigkeit gegeben ist.

Am besten finde ich die Brainfood-Checkliste, da man hier immer wieder schmulen kann, falls man mal ins Trudeln kommt.

Danke dir Carsten, Torsten."

Robert Lo.

"Du hast Möglichkeiten gezeigt, wie ich leckere & gesunde Ernährung in meinen Alltag integrieren kann.

Auch bei meinen vielen Dienstreisen & den Aufenthalten in Hotels.

Das waren die größten Herausforderungen, aber selbst dafür hattest du einen "Guide" & Hilfestellungen.

Danke dir für das Brainfood Seminar. Bin sehr gespannt, was noch von dir kommt."

Brainfood 2.0

Natürlich gesund essen.


Lerne gemeinsam in 8 Wochen, wie du deine Ernährungs & Bewegungsgewohnheiten nachhaltig &

selbstverantwortlich verändern kannst.

Erreiche deine persönliche Wunschfigur &

mehr Vitalität für mehr Kraft & Freude in deinem Leben.

Ein tolles Bauchgefühl

Einen gesunden & erholsamen Schlaf

✔ Einen erholten Start in den Tag

✔ Eine Ernährung, welche dir Kraft gibt & schmeckt

Tolle Überraschungen für noch mehr Motivation

Praktische Checklisten

Praktisches Workbook

 

✔ Nachhaltig deine Ernährungs- & Bewegungsgewohnheiten verändern

✔ Videos & Audios für mehr Hintergrundwissen

Noch mehr Motivation & Austausch durch eine starke Community

Bebilderte Rezeptsammlung

Lerne fermentieren

✔ MealPreps & Einkaufslisten für jede Woche

Live Q&A´s, zusätzliche Motivation per Mail & exklusiven Gruppe

 

Zufriedenheitsgarantie

Teste das Programm 30 Tage unverbindlich!


Warum biete ich dir solch eine Garantie an?

Weil die Inhalte des Programms seit 2013 schon mehrfach offline & online erprobt wurden &

die Inhalte von Functional Basics funktionieren.

Warum also bist Du noch nicht dabei?

Vielleicht aus dem Grund, dass Du noch nicht 100% sicher bist, ob Brainfood 2.0 auch für Dich funktioniert.

Weißt du was?

Das kannst Du nur herausfinden, indem Du es probierst.

Aus diesem Grund habe ich mir eine Garantie überlegt, die es unvernünftig macht, diesem Kurs keine Chance zu geben:

Wenn Du nach 30 Tagen nicht das Gefühl hast, dass der Kurs dir etwas gebracht hat, verdiene ich Dein Geld nicht und du erhältst es zurück. Ohne wenn & aber.

Ich hoffe, Du spürst, wie sehr mir deine Gesundheit & Performance am Herzen liegen.

Alles, worum ich Dich bitte, ist Dir selbst eine risikofreie Chance zu geben. Deal?


Über ... erfolgreiche Teilnehmer


Zeitraum in Wochen


Mehr als ... Rezepte

Noch freie Plätze (12 Gesamtplätze)

Jetzt anmelden


Melde dich jetzt an, um jetzt deine gesunde Ernährung in deine eigenen Hände zu nehmen

 

>> Ratenzahlung á 2 & 4 Raten möglich. <<

Melde dich an & transformiere deine Ernährung

 


Häufig gestellte Fragen


Was ist Brainfood 2.0?

Brainfood 2.0 ist ein mehrfach erprobter, interaktiver, digitaler Online-Kurs, der Dir über 8 Wochen hinweg hilft, deine Basis für deine Ernährung zu kreieren.

Das Programm beinhaltet Wochen-Live-Coachings, Einkaufslisten, Rezepte, praktische Impulse für mehr Motivation & nachhaltigen Routinen, Videos & Audios für mehr Wissensvermittlung, Möglichkeiten dich mehr zu bewegen & vieles, vieles mehr.

Schritt für Schritt zu Deiner gesunden, nachhaltigen & vitalen Ernährung.

Was genau passiert, wenn ich mich für Brainfood 2.0 anmelde?

Direkt nach Deiner Anmeldung schicke ich Dir eine E-Mail mit Deinen persönlichen Zugangsdaten zum geschützten Mitgliederbereich des Kurses. Du kannst den Mitgliederbereich über PC, Notebook oder Smartphone öffnen und findest dort alle Inhalte für dich aufbereitet.

Diese schalten sich ab dem Donnerstag, den 04. Februar 2021 frei.

Ab Donnerstag, dem 04. Februar 2021 erhältst du täglich eine kurze E-Mail mit dem entsprechenden Link zum exklusiven Mitgliederbereich.

Wie läuft das Programm ab?

Du erhälst nach deinem Kauf einen lebenslangen Zugang zur Functional Basics Academy. Dort findest du dann alle Inhalte inkl. Videos, Dokumente uvm.

Zusätzlich erhälst du eine kurze EMail von mir, welche dir die Inhalte noch einmal zusammenfasst.

Wie lange geht das Programm?

Das Programm geht insgesamt mit der Vorbereitung 60 Tage.

4 Tage Vorbereitung & 56 Tage Brainfood 2.0

Du kannst es aber auch in deinem Tempo absolvieren. Jede Woche schaltet sich ein neues Kapitel frei.

Dort kannst du je nach Zeit dir die Inhalte durchlesen, anschauen & anhören.

Benötige ich bestimmte Technik?

Nein, ein Computer bzw. ein Laptop oder ein Smartphone reichen vollkommen aus.

Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm?

Du kannst lebenslang auf sämtliche Videos, Checklisten und Boni des Kurses zugreifen.

Außerdem hast Du von überall auf der Welt 24 Stunden am Tag Zugang zum Mitgliederbereich über PC, Notebook oder Smartphone.

Wie schaut deine Ernährung innerhalb des Programmes aus?

Alle Rezepte & Mealplans sind von mir selbst kreiert & mehrfach gekocht worden. 

Während des HealthIQ wirst Du sehr viel buntes Gemüse gemeinsam mit etwas hochwertigem Fleisch, Fisch und vielen guten Fetten essen. In dem Progamm wirst du Kreationen kennen lernen, welche dir bisher unbekannt waren. Natürlich erkläre ich dir auch den Benefit der Kombinationen. Du darfst gespannt sein!

Das Ziel ist alle Zellen mit den besten Nährstoffen zu versorgen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Versprochen.

Für fast jedes Rezept findest du ebenfalls auch eine vegetarische Version.

Was mache ich, wenn ich keine Zeit habe, um lange einzukaufen oder in der Küche zu stehen?

Der Kurs ist für beschäftige Menschen & Familien entwickelt. Daher sind die Einkaufslisten und Rezepte so gewählt, dass Du nicht mehr Zeit im Supermarkt oder der Küche stehst als sonst auch (Erfahrungsgemäß sogar weniger).

Innerhalb des Kurses gebe ich dir viele Tipps & Tricks, wie Du beim Kochen Zeit sparen kannst.

Habe ich eine Rückgabefrist?

Du kannst das Programm innerhalb von 30 Tagen ohne Probleme zurückgeben.